Nos últimos anos, o beach tennis se tornou uma febre em Goiânia, com quadras espalhadas pelos principais bairros da cidade, atraindo cada vez mais adeptos. Apesar da distância do mar, a prática ganhou popularidade e, segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), o número de praticantes no Brasil triplicou em três anos, alcançando 1,1 milhão em 2023.
Com o crescimento da modalidade, aumentaram também os relatos de lesões entre os praticantes. Um estudo da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Mão (SBCM) revelou que quase metade dos atletas pesquisados (48,8%) sofreu algum tipo de lesão ortopédica, principalmente nos membros inferiores e superiores.
Sandro da Silva Reginaldo, coordenador de ortopedia do Hospital Israelita Albert Einstein em Goiânia, explica que o entusiasmo excessivo dos praticantes é um dos principais fatores de risco. “As pessoas muitas vezes forçam além do que o corpo suporta, o que leva a lesões como tendinites e dores musculares”, afirma o especialista. Ele ressalta a importância de uma avaliação médica prévia e orienta que, mesmo sem sintomas, é recomendável que os praticantes passem por um check-up, especialmente com um cardiologista.
Para prevenir lesões, Reginaldo recomenda medidas simples, como aquecimento e alongamento antes das partidas, fortalecimento dos músculos do core para estabilizar a coluna, além do uso de técnicas adequadas durante os movimentos de saque e recepção. Ele também destaca a necessidade de corrigir vícios posturais que podem aumentar o risco de lesões nos ligamentos.
Diagnóstico precoce
O diagnóstico precoce de lesões é essencial para evitar complicações mais graves. O Einstein Goiânia dispõe de uma equipe multidisciplinar, incluindo ortopedistas, fisioterapeutas e educadores físicos, para garantir uma avaliação adequada e tratamento completo. O especialista alerta que é fundamental buscar ajuda médica ao menor sinal de desconforto ou dor durante a prática do beach tennis.
Outros fatores importantes para quem pratica o esporte incluem manter o descanso e a recuperação da musculatura. “A recuperação é crucial para evitar sobrecargas na coluna, além da hidratação e alimentação adequada durante os treinos e os jogos. Em caso de dor ou desconforto na coluna durante ou após o jogo, procure um ortopedista para uma avaliação”, enfatiza Sandro.
