A pressão alta tem avançado silenciosamente entre adultos cada vez mais jovens, impulsionada por hábitos contemporâneos como sedentarismo, uso de cigarro eletrônico e consumo frequente de bebidas energéticas. Segundo o cardiologista intervencionista cooperado da Unimed Goiânia, Dr. Arthur Pipolo, esses comportamentos colocam a população jovem no radar da hipertensão arterial, uma condição crônica com alto risco cardiovascular.
De acordo com o Relatório Global sobre Hipertensão da Organização Mundial da Saúde, publicado em 2023, 1 em cada 3 adultos no mundo vive com a doença, e o número de pessoas com a condição dobrou nas últimas três décadas, alcançando cerca de 1,3 bilhão. No Brasil, dados do sistema de vigilância do Ministério da Saúde indicam que a hipertensão atinge aproximadamente 27,9% da população adulta. Entre jovens de 18 a 24 anos, a prevalência é de 5,8% e sobe para 19,5% na faixa dos 35 a 44 anos, o que demonstra que a progressão começa mais cedo do que muitos imaginam.
Segundo o cardiologista, o aumento entre adultos jovens está diretamente ligado ao estilo de vida atual. “Hoje vemos mais jovens com pressão alta do que antes. Isso se relaciona ao ganho de peso, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse, sono de má qualidade e também ao uso de cigarro eletrônico e energéticos”, explica.
Conhecida como doença silenciosa, a hipertensão arterial raramente apresenta sintomas. Na maioria dos casos, a pessoa convive com a pressão elevada por anos sem diagnóstico, enquanto o organismo sofre danos progressivos. “A pessoa pode achar que está tudo bem, mas a pressão alta vai comprometendo o coração, o cérebro, os rins e os vasos sanguíneos”, alerta o médico. O relatório da OMS também aponta que quase metade das pessoas com hipertensão no mundo desconhece a própria condição.
Entre os fatores que mais preocupam o especialista está a popularização dos cigarros eletrônicos e das bebidas energéticas entre adolescentes e jovens adultos. Para o cardiologista, essas escolhas do cotidiano podem provocar elevação da pressão arterial e sobrecarga do sistema cardiovascular ao longo do tempo. “Energéticos, cigarro eletrônico e estresse contribuem para elevar a pressão e aumentar o esforço do coração. São hábitos que, somados, ampliam o risco cardiovascular”, reforça.
Como manter a pressão arterial sob controle
“Medir a pressão deve fazer parte da rotina de saúde desde o início da vida adulta. Mesmo sem sintomas, jovens também podem apresentar hipertensão”, orienta. Segundo o especialista, praticar atividade física regularmente, manter peso adequado, reduzir o consumo de sal e ultraprocessados, dormir bem, controlar o estresse e evitar cigarro, vape e excesso de energéticos são medidas que ajudam a prevenir e controlar a pressão alta. “Pequenas mudanças no dia a dia podem reduzir riscos e proteger a saúde cardiovascular no futuro”, conclui.
