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Projeto Sesc Fit oferece aulas gratuitas e online para quem deseja fugir do sedentarismo

Além de aula de ritmos, professores ministrarão treinamentos para emagrecimento, condicionamento físico e qualidade de vida
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(Divulgação)

projeto Sesc Fit está com duas super novidades que não vão deixar ninguém ficar sedentário! A partir do dia 21 de setembro começa a 2ª edição do Sesc Vida Fit e no dia 22 de setembro começam as aulas do Rit Fit (Aula de Ritmos). E sabe qual é o melhor? É tudo online e gratuito.

Para participar do Rit Fit (Aula de Ritmos), basta se inscrever clicando no neste link até o dia 13 de setembro. As vagas são limitadas, mas as inscrições serão contínuas. Assim, caso alguém desista, a vaga ficará disponível e novos participantes terão acesso às aulas a cada 15 dias.

Já o Sesc Sesc Vida Fit é um programa dividido em 3 objetivos: Emagrecimento, Performance (condicionamento físico) e Qualidade de Vida. As aulas acontecem 2 ou 3 vezes por semana, de acordo com o objetivo escolhido pelo aluno. Haverá momento para tirar dúvidas, de dicas nutricionais e o que mais for necessário para auxiliar o aluno a cumprir sua meta.

As inscrições para a seleção do Sesc Vida Fit vão até o dia 13 de setembro e podem ser realizadas pelo link. Os selecionados serão contatados a partir do dia 14. As aulas vão de 21 de setembro a 9 de outubro.

A transmissão ao vivo das aulas do Rit Fit e do Sesc Vida Vida Fit acontecerão via plataforma Zoom.

Serviço
Rit Fit (Aula de Ritmos) – a partir de 14 anos
Inscrições até 13/09
Link: https://forms.gle/BU8xpx1GLJLfFjzL9
Sesc Vida Fit – a partir de 14 anos
Inscrições até 13/09
Link: https://forms.gle/cWX4Y1pQspRrkdhV6