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<div>As festas já acabaram, foram muitas refeições, bebidas alcoólicas, refrigerantes e deliciosas sobremesas. Mesmo sabendo que não devemos cometer excessos, as vezes é inevitável um deslize ou outro e saímos da dieta. Mas nem tudo está perdido, a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, ensina a receita de um suco Detox que reúne diversos nutrientes como, a vitamina C que fortalece o sistema imunológico, a bromelina presente no abacaxi que tem ação antitumoral e digestiva ou ainda a celulose que estimula o funcionamento do intestino.</div>
<div>“Esse suco é também uma fonte de fibra que auxilia no combate ao colesterol LDL e catequinas que são substâncias antioxidantes associadas à melhora da função pulmonar, a vitamina A, folato, potássio e outros, possui também uma substância chamada lactutina que funciona como um calmante natural e o gengibre por sua vez possui gingerol e é reconhecido pela sua atividade termogênica que estimula o gasto calórico”, explica Cintya.</div>
<div>O suco pode ser tomado todos os dias pois possui alimentos naturais que auxiliam nosso corpo a eliminar sozinho algumas das toxinas que ingerimos.</div>
<div>Confira a receita:</div>
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<div>Suco Detox de Abacaxi</div>
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<div>Ingredientes</div>
<div>4 fatias de abacaxi</div>
<div>1 maça picada</div>
<div>Suco de ½ limão</div>
<div>1 folha de alface</div>
<div>1 colher de café de gengibre ralado</div>
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<div>Modo de preparo:<br /> Bata todos os ingredientes no liquidificador </div>
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