No Brasil cerca de 5 milhões de pessoas praticam artes marciais e o Muay Thai vem se destacando pela sua funcionalidade de combate, defesa pessoal e base filosófica, que leva ao autocontrole físico e mental. Mesmo considerado um esporte violento, a luta originada na Tailândia tem sido praticada por todas as faixas etárias, e pessoas com restrição de movimentos, para tonificação muscular e como auxiliar no emagrecimento.
O lutador Márfio Canolleti, um dos primeiros campões brasileiros a vencer títulos no exterior, criou no coração do Brooklin, em São Paulo, um Centro de Treinamento para receber os apaixonados pelo Muay Thai e oferecer treinamentos para quem quer treinar o combate, mas também para quem deseja buscar a boa forma física dentro da filosofia do boxe tailandês.
“O Muay Thai é um treino dinâmico, no qual cada hora se aprende um movimento diferente e se trabalha o corpo todo. Em um treino de uma hora é possível perder até 600 calorias”, informa o lutador. Segundo ele, “em uma dieta correta aliada ao treinamento é possível perder até 8Kg por mês”, explicando que dependendo do foco da pessoa podemos adaptar para o ganho muscular ou perda de peso. A prática dessa modalidade se desenvolveu para uma luta em pé, que usa golpes de punhos, cotovelos, joelhos e canelas, além de lutas agarradas, porém, Canolleti criou uma técnica na qual pessoas com lesões de ombros, joelhos e até pessoa com deficiência física podem se exercitar com movimentos adaptados.
No caso de alunos com limitação de movimentos, Marfio Canolleti explica que o treino pode ser personalizado, ao tirar certos movimentos e adicionar outros, dependendo da limitação da pessoa. “Eu tenho um aluno, por exemplo, que usa cadeira de rodas. Ele faz treinos de braço e de abdômen, especialmente a aula de boxe. Tenho aluno que tem desgaste de quadril e faz mais braço, menos chutes e sem movimentos de rotação.
