Água morna com suco de limão em jejum para desintoxicar o organismo

<p><img src="https://revistazelo.com.br/public/backend/midias/tinymce/NEWS/%C3%81gua-de-Lim%C3%A3o-Para-Desintoxicar-o-Organismo-e-Emagrecer-768×511.jpg" alt="" width="768" height="511" /></p>
<p style="text-align: justify;">Para Renata de Abreu, que h&aacute; mais de 14 anos &eacute; terapeuta de tratamento corporal e l&iacute;der de neg&oacute;cios na ind&uacute;stria de Spa, o lim&atilde;o &eacute; o melhor aliado na busca de bem-estar f&iacute;sico, melhora nas fun&ccedil;&otilde;es do organismo e consequente maior energia no dia a dia. Renata explica: &ldquo;o &aacute;cido c&iacute;trico do lim&atilde;o funciona como um detergente, dissolvendo toxinas e gorduras. Al&eacute;m disso, o lim&atilde;o ajuda tamb&eacute;m a equilibrar o PH do organismo, desintoxica, aumenta a produ&ccedil;&atilde;o de col&aacute;geno, aumenta resist&ecirc;ncia imunol&oacute;gica e facilita a queima de gordura localizada, entre outros benef&iacute;cios. Ou seja, um verdadeiro aliado do bem-estar&rdquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">O primeiro passo &eacute; come&ccedil;ar a experimentar beber &aacute;gua morna com meio lim&atilde;o espremido em jejum, todas as manh&atilde;s. &ldquo;Aguarde 15 minutos antes de tomar o caf&eacute; da manh&atilde;&rdquo;, lembra Renata, &ldquo;e n&atilde;o espere milagres. Muita gente desiste nos primeiros dias, por achar que n&atilde;o h&aacute; resultados. Mas tudo que &eacute; natural precisa de um tempo maior para que o organismo se acostume e para que a mudan&ccedil;a realmente aconte&ccedil;a. Vale a pena&rdquo;, enfatiza a terapeuta.</p>
<p style="text-align: justify;">Outras dicas de Renata com lim&atilde;o: congelar a fruta e ralar a casca para consumir com ch&aacute;s, sobremesas e outros alimentos. A casca do lim&atilde;o &eacute; rica em D-Limoneno, um princ&iacute;pio ativo que ajuda a combater a ansiedade e a depress&atilde;o, ajuda a dissolver c&aacute;lculos renais e a desentupir veias. A &aacute;gua com lim&atilde;o pode ser consumida v&aacute;rias vezes por dia, n&atilde;o excedendo 2 a 3 unidades da fruta por dia, e tamb&eacute;m no lugar de refrigerantes. No come&ccedil;o pode ser estranho, mas com o tempo e com os resultados, n&atilde;o tem como n&atilde;o se apaixonar!</p>
<p style="text-align: justify;">Renata de Abreu | <a href="http://www.renatadeabreu.com.br/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&amp;q=http://www.renatadeabreu.com.br/&amp;source=gmail&amp;ust=1488454184063000&amp;usg=AFQjCNEBGMO73jEMtPWAqpv0oNSjBIs6Ow">www.renatadeabreu.com.br</a>&nbsp;|&nbsp;<a href="mailto:info@renatadeabreu.com" target="_blank">inf<wbr />o@renatadeabreu.com</a></p>