NEWS - 22/05/2020

Divórcios na pandemia: psiquiatra dá dicas para enfrentar os desafios

Com o isolamento social e as preocupações relacionadas ao coronavírus, muitos casais têm tido dificuldades para manter o relacionamento e a convivência familiar em harmonia


Foto: Divulgação

Neste mês, no dia 15 de maio, foi comemorado o Dia Internacional da Família. Uma data para refletir sobre nossas relações em família, com companheiros e filhos. E isso se intensifica nos tempos que vivemos isolamento social, principalmente porque estamos passando por desafios jamais vividos, como sociedade e seres humanos. Alguns números mostram que a convivência diária tem trazido problemas para casais e aqui no Brasil, alguns famosos comunicaram a separação, como Luísa Sonza e Whindersson Nunes, Mayra Cardi e Arthur Aguiar, Mariana Ximenes e Felipe Fernandes.

Para a médica psiquiatra do Unio Instituto de Saúde Integrada, Melissa Duarte, essas decisões podem ser tomadas por dois motivos: o primeiro é que no estresse os defeitos são potencializados e o segundo é que a decisão sobre um casamento que não ia bem, que era adiada no cotidiano, pode ser acelerada pelo aumento do estresse e das dificuldades, inclusive do aumento do registro de casos de violência familiar.

“No isolamento social, as pessoas podem começar a fazer o exercício interno de olhar para dentro de si. E isso pode ser muito enriquecedor como pode ser um buraco negro também. Por exemplo, quando alguém faz terapia percebe que projeta no outro algo que incomoda nela mesma. Se pensarmos no isolamento, como eu não consigo mais projetar esse defeito na sociedade ou nos colegas de trabalho, eu vou projetar em quem está dentro de casa convivendo comigo. Então toda essa energia que eu jogava em todo mundo, começo a jogar numa pessoa só. E isso vai ficando insuportável”, explica a médica.

Para manter a harmonia na convivência a médica dá algumas dicas. “Ter momentos de prazer e reflexão a dois e sozinhos, respeitando o ambiente e o silêncio do outro. Vejo as famílias querendo viver a ilusão da família feliz, de todo mundo estar fazendo a mesma coisa, mas que muitas vezes eu preciso respeitar o momento do outro. Outra coisa importante é se conectar através dos problemas, dos estressores em casa. Por exemplo, dividir as tarefas que são estressantes, como lidar com filhos ou fazer as compras da casa, não sobrecarregar um só. Faço na minha casa e tem feito sentido: não cobrar do outro o que você vê que ele não dá conta de fazer”, finaliza Melissa.

Melissa Duarte

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